拉丁舞基本功练习，同样强度的练习，为什么有些人的效果就非常好，像模像样，而自己有时他付出的更多，却没有他更专业呢？对于成人学习拉丁舞，天赋对于进步的速度影响很小，重要的还在于练习的技巧。这里我们来为大...

有些家长认为自己的孩子学习舞蹈，吃苦受累不说，还可能影响孩子的正常学习。这各担心是没有必要的，舞蹈内容丰富，形式生动活泼，符合儿童好奇、好动、好模仿的天性，可全面培养孩子的各种能力，有利于儿童智力开发...

经常进行肚皮舞练习，能促使人体分泌出“快乐激素”——内啡肽。这种激素能使人心情愉悦，这就是为什么“跳舞能使人解压”。 Belly dancing is vaccinating against unh...

“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是法语"ballet"的音译 "Ballet" originated in Italy and flourished in France. The w...

学习爵士舞的好处 The benefits of learning Jazz 1. 强化肌肉及关节灵活性。 1. Strengthen muscle and joint flexibility....

爵士舞的动作直接表达内心感受。把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然地流露出感情，身体就不由自主地随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢...

Popping是放克舞蹈（Funk Dance）和街舞（Street Dance）中的一种风格，也就是一般被大众所说的“机械舞”，其基本功是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，...

拉丁舞基本功练习，同样强度的练习，为什么有些人的效果就非常好，像模像样，而自己有时他付出的更多，却没有他更专业呢？对于成人学习拉丁舞，天赋对于进步的速度影响很小，重要的还在于练习的技巧。这里我们来为大...