跳舞是个很开心的过程，不过学舞的时候往往是很枯燥的，做舞者是一个近似于“苦修”的过程，到最后支撑着你的就是那一份热爱。 Dancing is a very happy process, but le...

首先你要想清楚你学跳舞的目标是什么？只是单纯的想陶冶情操，还是想成为专业舞者？你学习跳舞的目标应该可以帮助您决定在风格上的选择。如果你想成为专业舞者，学习专业跳舞，就需要参加各种舞蹈培训班，芭蕾舞、民...

压腿分别为压前、旁、后腿。要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在...

充分热身 Warm up 气温偏低，就意味着跳白钢雕塑 小型滚揉机 防火电缆 托辊设备 水刀切割机  铜钟 石雕狮子  校园不锈钢雕塑 扭王块模具舞前一定要做足热身动作。热身有...

爵士舞的节奏急促又富有动感。是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的是一种内敛性的舞蹈。 2. The rhythm of jazz dance is fast and dynamic...

芭蕾知识：7个基本手位 Ballet knowledge: 7 basic hand positions 学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在...

舞蹈是一门气质修炼课 Dance is a temperament training course ——音乐熏陶与舞姿的学习，能够影响整个人举止投足的气质。 ——The edification ...

爵士舞的气质主要是追求愉快，活泼，有生气。它的表达方式自由而又蕴含规律。它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧，例如：在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞...